| 摘要 | 第4-5页 |
| Abstract | 第5页 |
| 1 引言 | 第8-12页 |
| 1.1 选题依据 | 第8-9页 |
| 1.2 研究现状 | 第9-11页 |
| 1.2.1 国内研究现状 | 第9-10页 |
| 1.2.2 国外文献研究 | 第10页 |
| 1.2.3 研究目的与意义 | 第10-11页 |
| 1.3 相关概念的界定 | 第11-12页 |
| 1.3.1 体育锻炼 | 第11页 |
| 1.3.2 老年人体育锻炼风险认知 | 第11-12页 |
| 2 研究对象与方法 | 第12-14页 |
| 2.1 研究对象 | 第12页 |
| 2.2 研究方法 | 第12-14页 |
| 2.2.1 质性研究 | 第12页 |
| 2.2.2 访谈法 | 第12页 |
| 2.2.3 问卷调查法 | 第12-13页 |
| 2.2.3.1 问卷效度检验 | 第12-13页 |
| 2.2.3.2 问卷的信度检验 | 第13页 |
| 2.2.4 逻辑分析法 | 第13页 |
| 2.2.5 数据统计法 | 第13-14页 |
| 3 研究结果与分析 | 第14-32页 |
| 3.1 山东省沿海地区进行体育锻炼的老年人基本情况 | 第14-26页 |
| 3.1.1 山东省沿海地区老年人文化程度情况 | 第14页 |
| 3.1.2 山东省沿海地区进行体育锻炼的老年人的职业分布情况 | 第14-15页 |
| 3.1.3 山东省沿海地区老年人体育锻炼者的居住和收入情况 | 第15-17页 |
| 3.1.4 山东省沿海地区老年人体育锻炼者的锻炼现状 | 第17-26页 |
| 3.1.4.1 山东省沿海地区老年人体育锻炼时间段 | 第17-18页 |
| 3.1.4.2 山东省沿海地区老年人进行体育锻炼的持续时间和锻炼频率 | 第18-20页 |
| 3.1.4.3 山东省沿海地区老年人体育锻炼的地点和项目 | 第20-23页 |
| 3.1.4.4 山东省沿海地区老年人体育锻炼受伤部位 | 第23-26页 |
| 3.2 山东省沿海地区老年人体育锻炼风险认知的影响因素 | 第26-32页 |
| 3.2.1 山东省沿海地区老年人体育锻炼风险认知与性别的关系 | 第27-28页 |
| 3.2.2 山东省沿海地区老年人体育锻炼风险认知与职业的关系 | 第28-29页 |
| 3.2.3 山东省沿海地区老年人体育锻炼风险认知与学历的关系 | 第29-30页 |
| 3.2.4 山东省沿海地区老年人体育锻炼风险认知与收入的关系 | 第30-31页 |
| 3.2.5 山东省沿海地区老年人体育锻炼风险认知与居住地的关系 | 第31-32页 |
| 4 山东省沿海地区老年人体育锻炼风险防范措施 | 第32-35页 |
| 4.1 注意运动项目的选择 | 第32页 |
| 4.2 注意运动量的把握 | 第32-33页 |
| 4.3 坚持正确的锻炼原则 | 第33页 |
| 4.4 因人而异,全面锻炼 | 第33-34页 |
| 4.5 循序渐进,持之以恒 | 第34页 |
| 4.6 政府及相关部门重视老年人体育锻炼保护 | 第34-35页 |
| 5 结论 | 第35-36页 |
| 参考文献 | 第36-38页 |
| 附录A 山东省沿海地区老年人体育锻炼风险认知与防范措施的问卷调查表 | 第38-41页 |
| 攻读硕士学位期间发表学术论文情况 | 第41-42页 |
| 致谢 | 第42页 |
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