| 摘要 | 第5-6页 |
| Abstract | 第6-7页 |
| 1 前言 | 第8-21页 |
| 1.1 选题依据 | 第8-9页 |
| 1.2 研究目的、意义 | 第9-10页 |
| 1.2.1 研究目的 | 第9页 |
| 1.2.2 研究意义 | 第9-10页 |
| 1.3 研究任务 | 第10-12页 |
| 1.3.1 测试过程(一) | 第10-11页 |
| 1.3.2 实验过程 | 第11页 |
| 1.3.3 测试过程(二) | 第11-12页 |
| 1.3.4 统计分析 | 第12页 |
| 1.4 文献综述 | 第12-21页 |
| 1.4.1 股后肌群相关研究 | 第12-14页 |
| 1.4.2 柔韧性相关研究 | 第14-17页 |
| 1.4.3 发展柔韧素质的方法 | 第17-18页 |
| 1.4.4 热疗的相关研究 | 第18-21页 |
| 2 研究对象与方法 | 第21-26页 |
| 2.1 研究对象 | 第21页 |
| 2.2 研究方法 | 第21-26页 |
| 2.2.1 文献资料法 | 第21-22页 |
| 2.2.2 实验法 | 第22-25页 |
| 2.2.3 数理统计法 | 第25页 |
| 2.2.4 比较分析法 | 第25-26页 |
| 3 研究结果与讨论 | 第26-34页 |
| 3.1 不施加实验因素时实验对象股后肌群相关情况的结果与分析 | 第26-28页 |
| 3.1.1 作为对照组无热疗前与无热疗后即时各项测试指标的结果与分析 | 第26页 |
| 3.1.2 作为对照组无热疗前与无热疗后30min各项测试指标的结果与分析 | 第26-27页 |
| 3.1.3 作为对照组测试时与无热疗后60min各项测试指标的结果与分析 | 第27页 |
| 3.1.4 小结 | 第27-28页 |
| 3.2 俯卧位热疗实验对象股后肌群相关情况的结果与分析 | 第28-30页 |
| 3.2.1 俯卧位热疗前与热疗后即时各项测试指标的结果与分析 | 第28页 |
| 3.2.2 俯卧位热疗前与热疗30min后各项测试指标的结果与分析 | 第28-29页 |
| 3.2.3 俯卧位热疗前与热疗60min后各项测试指标的结果与分析 | 第29页 |
| 3.2.4 小结 | 第29-30页 |
| 3.3 站立位热疗实验对象股后肌群相关情况的结果与分析 | 第30-32页 |
| 3.3.1 站立位热疗前与热疗后即时各项测试指标的结果与分析 | 第30页 |
| 3.3.2 站立位热疗前与热疗30min后各项测试指标的结果与分析 | 第30-31页 |
| 3.3.3 站立位热疗前与热疗60min后各项测试指标的结果与分析 | 第31-32页 |
| 3.4 股后肌群活动度改变与温度改变和皮下肌肉厚度改变的关系 | 第32-33页 |
| 3.4.1 俯卧位热疗股后肌群活动度改变与温度改变和皮下肌肉厚度改变的关系 | 第32页 |
| 3.4.2 站立位热疗股后肌群活动度改变与温度改变和皮下肌肉厚度改变的关系 | 第32页 |
| 3.4.3 小结 | 第32-33页 |
| 3.5 两种热疗方式后的相同时间的效果比较 | 第33-34页 |
| 3.5.1 俯卧位热疗与站立位热疗后对股后肌群柔韧性即时效果改善的效果比较 | 第33页 |
| 3.5.2 俯卧位热疗与站立位热疗30min后对股后肌群柔韧性改善的效果比较 | 第33-34页 |
| 3.5.3 俯卧位热疗与站立位热疗60min后对股后肌群柔韧性改善的效果比较 | 第34页 |
| 3.5.4 小结 | 第34页 |
| 4 结论与建议 | 第34-36页 |
| 4.1 结论 | 第34-35页 |
| 4.2 建议 | 第35-36页 |
| 参考文献 | 第36-40页 |
| 致谢 | 第40-41页 |
| 附件 | 第41-42页 |
| 附录 | 第42页 |
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