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PNF牵拉练习对跨栏运动员过栏技术影响的实验研究 |
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论文目录 |
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摘要 | 第1-6页 | ABSTRACT | 第6-11页 | 1 前言 | 第11-15页 | ·选题依据 | 第11-14页 | ·跨栏运动历史悠久,现代跨栏运动发展迅速 | 第11页 | ·柔韧性是跨栏技术重要影响因素之一 | 第11-12页 | ·PNF的释义及其基本原理 | 第12页 | ·关于PNF牵拉练习对柔韧性影响的研究存在争议 | 第12-14页 | ·研究假设 | 第14页 | ·研究目的与意义 | 第14-15页 | ·研究路线图 | 第15页 | 2 文献综述 | 第15-25页 | ·跨栏运动发展概述 | 第15-17页 | ·跨栏成绩的发展情况概述 | 第16-17页 | ·跨栏跑技术的发展情况概述 | 第17页 | ·有关跨栏技术分析的国内外研究现状 | 第17-20页 | ·跨栏成绩影响因素分析的研究现状 | 第18-19页 | ·国内优秀选手技术生物力学分析的研究 | 第19页 | ·有关跨栏技术阶段划分的研究 | 第19-20页 | ·有关跨栏教学的研究 | 第20页 | ·有关PNF的国内外研究现状 | 第20-25页 | ·PNF改善柔韧性方面的研究 | 第21-23页 | ·PNF改善平衡能力和消除疲劳方面的研究 | 第23-25页 | 3 研究对象与方法 | 第25-36页 | ·研究对象 | 第25-26页 | ·研究方法 | 第26-27页 | ·文献资料法 | 第26页 | ·专家访谈法 | 第26-27页 | ·实验法 | 第27页 | ·录像解析法 | 第27页 | ·数理统计法 | 第27页 | ·指标测试 | 第27-31页 | ·柔韧性指标测试 | 第27-30页 | ·坐位体前屈测试 | 第28页 | ·测试结果 | 第28页 | ·关节活动角度测试 | 第28-29页 | ·测试结果 | 第29-30页 | ·110米栏成绩及与成绩相关指标测试 | 第30-31页 | ·测试过程及要求 | 第30页 | ·测试结果 | 第30-31页 | ·PNF牵拉练习干预方案 | 第31-35页 | ·髋部肌群的PNF牵拉练习 | 第31-32页 | ·髂腰肌的PNF牵拉练习 | 第32页 | ·阔筋膜张肌的PNF牵拉练习 | 第32-33页 | ·股四头肌的PNF牵拉练习 | 第33页 | ·胭绳肌的PNF牵拉练习 | 第33-34页 | ·内收肌群的PNF牵拉练习 | 第34页 | ·腓肠肌的PNF牵拉练习 | 第34页 | ·比目鱼肌的PNF牵拉练习 | 第34-35页 | ·胫骨前肌的PNF牵拉练习 | 第35页 | ·数据的处理及软件分析 | 第35-36页 | 4 结果与分析 | 第36-46页 | ·PNF牵拉练习对跨栏运动员柔韧性的影响 | 第36-42页 | ·PNF牵拉练习对跨栏运动员座位体前屈的影响 | 第36-37页 | ·PNF牵拉练习对跨栏运动员关节活动角度变化的影响 | 第37-42页 | ·人体关节运动 | 第37页 | ·对照组跨栏运动员关节活动角度变化组内比较分析 | 第37-38页 | ·实验组跨栏运动员关节活动角度变化组内分析 | 第38-39页 | ·实验后跨栏运动员关节活动角度变化组间比较分析 | 第39-42页 | ·PNF牵拉练习对运动员跨栏技术影响的分析 | 第42-46页 | ·跨栏技术阶段划分 | 第42页 | ·跨栏技术指标释义 | 第42-43页 | ·PNF牵拉练习对运动员跨栏技术影响的组内比较分析 | 第43-44页 | ·PNF牵拉练习对运动员跨栏技术影响的组间比较分析 | 第44-46页 | 5 结论与建议 | 第46-48页 | ·结论 | 第47页 | ·建议 | 第47-48页 | 致谢 | 第48-49页 | 参考文献 | 第49-51页 | 附录 | 第51-55页 | 附录A | 第51-53页 | 附录B | 第53-55页 | 个人简历 在读期间发表的学术论文与研究成果 | 第55页 |
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