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大学舞蹈专业损伤的预防研究--以哈尔滨师范大学舞蹈专业学生为例 |
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论文目录 |
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摘要 | 第8-9页 | Abstract | 第9-10页 | 绪论 | 第11-18页 | 一、研究目的和意义 | 第11页 | 二、研究对象及研究方法 | 第11-12页 | (一)研究对象 | 第11-12页 | (二)研究方法 | 第12页 | 三、舞蹈损伤的国内外研究现状 | 第12-14页 | (一)舞蹈损伤的概念界定 | 第12页 | (二)舞蹈损伤的国内研究现状 | 第12-13页 | (三)舞蹈损伤的国外研究现状 | 第13-14页 | 四、舞蹈人体科学与舞蹈损伤预防的关系 | 第14-17页 | (一)舞蹈人体科学范畴内的舞蹈损伤预防 | 第14-16页 | (二)营养、损伤保健、辅助训练对科学训练的作用 | 第16-17页 | 注释 | 第17-18页 | 第一章 舞蹈损伤的现状调查 | 第18-28页 | 一、调查对象的基本信息 | 第18-20页 | (一)调查对象年龄层的分布情况 | 第18-19页 | (二)调查对象的学习背景 | 第19-20页 | 二、易受损伤的身体部位 | 第20-23页 | (一)易受损伤的部位 | 第20-21页 | (二)损伤情况分析 | 第21-22页 | (三)伤痛复发的情况 | 第22-23页 | 三、不同课程的损伤特点 | 第23-27页 | (一)基本功 | 第24-25页 | (二)现代舞基训 | 第25页 | (三)剧目、排练 | 第25-26页 | (四)比赛、演出、考试 | 第26页 | (五)编创课程 | 第26页 | (六)民间舞 | 第26-27页 | 注释 | 第27-28页 | 第二章 舞蹈损伤的原因分析 | 第28-38页 | 一、训练方式因素 | 第28-30页 | (一)课前热身课后整合的不足 | 第28-29页 | (二)训练强度上的“一视同仁” | 第29页 | (三)对心智能力培养的忽视 | 第29-30页 | 二、学生自身因素 | 第30-34页 | (一)身心状态方面 | 第30-32页 | (二)伤病复发方面 | 第32-33页 | (三)小伤积累方面 | 第33页 | (四)缺乏自主学习能力 | 第33-34页 | 三、地域环境因素 | 第34-35页 | (一)气候方面 | 第34页 | (二)教室环境方面 | 第34-35页 | 四、课程设置因素 | 第35-36页 | (一)课程衔接方面 | 第35页 | (二)课程建设方面 | 第35-36页 | 注释 | 第36-38页 | 第三章 舞蹈损伤的预防研究 | 第38-45页 | 一、教师方面 | 第38-40页 | (一)加强对身体的认知 | 第38页 | (二)加强对每个学生的观察 | 第38-39页 | (三)提高对热身放松的认识 | 第39页 | (四)专业课上输入损伤知识 | 第39-40页 | 二、学生方面 | 第40-42页 | (一)合理安排膳食 | 第40页 | (二)课下自我缓解 | 第40-41页 | (三)提高自我察觉意识 | 第41-42页 | 三、教学模式需多样化 | 第42-43页 | (一)辅助训练的重要性 | 第42页 | (二)直观性教学 | 第42页 | (三)电子设备在训练中的应用 | 第42-43页 | (四)可运用辅助道具 | 第43页 | 四、辅助类课程建设的未来发展趋势 | 第43-44页 | (一)对人才培养模式的思考 | 第43页 | (二)对未来的展望 | 第43-44页 | 注释 | 第44-45页 | 结论 | 第45-47页 | 参考文献 | 第47-50页 | 附录 | 第50-52页 | 攻读硕士学位期间所发表的学术论文 | 第52-53页 | 致谢 | 第53页 |
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