| 摘要 | 第4-5页 |
| Abstract | 第5-6页 |
| 引言 | 第8-9页 |
| 1 文献综述 | 第9-17页 |
| 1.1 大学生体质现状 | 第9-11页 |
| 1.2 健身气功八段锦的发展及研究现状 | 第11-17页 |
| 1.2.1 健身气功八段锦的发展历史 | 第11页 |
| 1.2.2 健身气功八段锦的研究现状 | 第11-17页 |
| 2 研究对象与方法 | 第17-25页 |
| 2.1 研究对象 | 第17页 |
| 2.2 研究方法 | 第17-25页 |
| 2.2.1 文献资料法 | 第17页 |
| 2.2.2 专家访谈法 | 第17页 |
| 2.2.3 实验测试法 | 第17-24页 |
| 2.2.4 数理统计法 | 第24-25页 |
| 3 研究结果 | 第25-28页 |
| 3.1 八周健身气功八段锦运动干预前后身体成分及肺活量测试结果对比 | 第25页 |
| 3.2 八周健身气功八段锦运动干预前后骨密度测试结果对比 | 第25-26页 |
| 3.3 八周健身气功八段锦运动干预前后等长肌力测试结果对比 | 第26页 |
| 3.4 八周健身气功八段锦运动干预前后平衡能力测试结果对比 | 第26页 |
| 3.5 下肢肌肉力量与平衡能力相关性研究分析 | 第26-28页 |
| 4 分析讨论 | 第28-36页 |
| 4.1 健身气功八段锦对女大学生肺活量影响结果的分析 | 第28页 |
| 4.2 健身气功八段锦对女大学生身体成分影响结果的分析 | 第28-30页 |
| 4.3 健身气功八段锦对女大学生骨密度影响结果的分析 | 第30-31页 |
| 4.4 健身气功八段锦对女大学生肌肉力量影响结果的分析 | 第31-32页 |
| 4.5 健身气功八段锦对女大学生平衡能力影响结果的分析 | 第32-34页 |
| 4.6 下肢肌肉力量与平衡能力相关性研究分析 | 第34-36页 |
| 结论与建议 | 第36-37页 |
| 参考文献 | 第37-41页 |
| 致谢 | 第41页 |
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