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当前位置:教育论文中心首页--硕士论文--上海女子优秀短距离自由泳技术优化方法研究
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上海女子优秀短距离自由泳技术优化方法研究
 
     论文目录
 
中文摘要第1-5页
English Summary第5-8页
1 前言第8页
2 课题目的与意义第8页
3 文献综述第8-12页
   ·自由泳的技术发展趋势第8-11页
     ·头部位置低平,身体姿势更趋流线型第9页
     ·注重利用"核心"力量第9页
     ·高肘浅划水,划水路线围绕着延长线进行第9页
     ·划水发力点远、早第9页
     ·打腿幅度小、频率快第9页
     ·划频、划幅控制划水效果第9-10页
     ·合理利用水下腿第10页
     ·相对的"直线划水"第10页
     ·高肘动作的重要性第10页
     ·提高划水质量取决于肩胛骨第10-11页
   ·技术合理性的相关要素第11-12页
     ·协调而有节奏的技术动作是节省能量的最佳做法第11页
     ·有效合理的动作幅度和动作频率是提高速度的有力保证第11-12页
     ·良好的伸展度和放松动作是保持正确技术动作的关键第12页
     ·"减阻"能够发挥最大效率第12页
4 国内外对自由泳技术研究和应用现状第12-17页
   ·日本的游泳技术分析情况第12页
   ·荷兰的游泳技术分析情况第12-14页
   ·美国第14-15页
   ·澳大利亚的游泳技术分析情况第15页
   ·我国游泳技术研究现状第15-17页
     ·自由泳技术的研究方法现状第15页
     ·采用水下摄像对游泳技术进行分析方面第15页
     ·2005年2月上海体科研所建成游泳水槽并投入使用第15-16页
     ·我国高水平运动员自由泳技术分析应用研究现状第16页
     ·国内外对自由泳技术研究和应用现状小结第16-17页
5 研究对象与方法第17-18页
   ·主要技术路线第17页
   ·研究对象第17-18页
   ·研究方法第18页
     ·文献资料法第18页
     ·访谈法第18页
     ·实验研究法第18页
     ·观察法第18页
6 结果与分析第18-42页
   ·自由泳技术现状第19页
   ·身体位置和姿势的训练手段与方法第19-24页
   ·打腿第24-27页
     ·打腿技术的训练手段与方法第25-26页
     ·打腿技术改进前后游进速度比较第26-27页
   ·划手第27-33页
     ·相对的直线划水第27-28页
     ·划手技术的训练手段与方法第28页
     ·直臂抛锚式入水第28-29页
     ·划水发力点远、早第29页
     ·高肘抱水第29-33页
   ·呼吸第33-36页
     ·呼吸技术的训练手段与方法第34页
     ·划手技术改进前后游进速度比较第34-36页
   ·配合第36-38页
     ·配合节奏的训练手段与方法第37-38页
     ·配合节奏改进前后游进速度比较第38页
   ·技术训练对竞技水平的作用第38-42页
     ·朱颖文近年参加大赛成绩变化比较第39-40页
     ·庞佳颖近年参加大赛成绩变化比较第40页
     ·唐奕近年参加大赛成绩变化比较第40-41页
     ·朱倩蔚近年参加大赛成绩变化比较第41页
     ·徐妍玮近年参加大赛成绩变化比较第41-42页
7 结论第42-43页
8 致谢第43-44页
9 参考文献第44页

 
 
论文编号BS341305,这篇论文共44
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