| 中文摘要 | 第1-6页 |
| 英文摘要 | 第6-8页 |
| 1 前言 | 第8-15页 |
| ·选题依据 | 第8页 |
| ·选题目的、意义 | 第8-9页 |
| ·选题目的 | 第8页 |
| ·选题意义 | 第8-9页 |
| ·研究任务 | 第9页 |
| ·文献综述 | 第9-15页 |
| ·久坐生活方式的危害 | 第9-10页 |
| ·目前我国机关工作者体质现状及影响因素 | 第10-11页 |
| ·体力活动对人体健康的促进 | 第11-12页 |
| ·体力活动的测量方法 | 第12-14页 |
| ·久坐生活方式干预策略和措施的研究现状 | 第14-15页 |
| 2 研究对象与方法 | 第15-20页 |
| ·研究对象 | 第15-16页 |
| ·研究方法 | 第16-20页 |
| ·文献资料法 | 第16页 |
| ·专家咨询法 | 第16页 |
| ·问卷调查法 | 第16-17页 |
| ·体质测试 | 第17-18页 |
| ·测试指标的选定 | 第17页 |
| ·体质测试主要仪器 | 第17-18页 |
| ·体质测试评分标准 | 第18页 |
| ·久坐生活方式的干预方案 | 第18-19页 |
| ·干预目标 | 第18页 |
| ·指导思想 | 第18-19页 |
| ·干预方案的实施和监督 | 第19页 |
| ·干预方案可行性的专家评价 | 第19页 |
| ·数理统计 | 第19-20页 |
| 3 研究结果 | 第20-23页 |
| ·对久坐生活方式实施干预前后研究对象体力活动评价的对比 | 第20页 |
| ·对久坐生活方式实施干预前后研究对象体质测试的情况 | 第20-21页 |
| ·对久坐生活方式实施干预前后体质测试各单项指标结果 | 第21-23页 |
| ·干预前后研究对象身体形态类指标对比 | 第21-22页 |
| ·干预前后研究对象机能类指标对比 | 第22页 |
| ·干预前后研究对象素质类指标对比 | 第22-23页 |
| 4 分析与讨论 | 第23-32页 |
| ·对久坐生活方式实施干预对研究对象的体力活动情况的影响 | 第23-25页 |
| ·简版国际体力活动问卷((IPAQ-S)对本研究的适用性 | 第23-24页 |
| ·干预前后研究对象体力活动情况对比 | 第24-25页 |
| ·对久坐生活方式实施干预对研究对象体质情况的影响 | 第25-26页 |
| ·影响成年人体质的因素 | 第25-26页 |
| ·体力活动增加对研究对象体质的影响 | 第26页 |
| ·对久坐生活方式实施干预对研究对象体质测试各单项指标的影响 | 第26-31页 |
| ·对久坐生活方式实施干预对研究对象身体形态类指标的影响 | 第26-27页 |
| ·对久坐生活方式实施干预对研究对象机能类指标的影响 | 第27-28页 |
| ·对久坐生活方式实施干预对研究对象素质类指标的影响 | 第28-31页 |
| ·对久坐群体干预策略分析 | 第31-32页 |
| 5 结论和建议 | 第32-34页 |
| ·结论 | 第32页 |
| ·建议 | 第32-34页 |
| 6 参考文献 | 第34-38页 |
| 7 致谢 | 第38-39页 |
| 附件 1 | 第39-42页 |
| 附件 2 | 第42-43页 |
| 附件 3 | 第43页 |
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