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腹式呼吸结合动作训练对优秀射箭运动员固势撒放稳定性的影响 |
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论文目录 |
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摘要 | 第5-7页 | abstract | 第7-8页 | 1 前言 | 第13-14页 | 2 文献综述 | 第14-25页 | 2.1 呼吸的解剖生理学原理 | 第14-17页 | 2.1.1 呼吸运动的基本概念 | 第14页 | 2.1.2 呼吸方式和呼吸肌 | 第14-15页 | 2.1.3 呼吸的神经和化学控制 | 第15-17页 | 2.2 呼吸训练的国内外研究进展 | 第17-19页 | 2.2.1 呼吸肌在呼吸控制中的作用 | 第17-18页 | 2.2.2 呼吸肌姿势控制功能与运动 | 第18页 | 2.2.3 呼吸肌训练对呼吸功能的影响 | 第18-19页 | 2.2.4 呼吸肌训练与运动能力 | 第19页 | 2.3 功能性动作筛查(FMS)国内外研究进展 | 第19-21页 | 2.4 核心稳定性国内外研究进展 | 第21-25页 | 2.4.1 核心稳定性的概念和起源 | 第21-23页 | 2.4.2 核心稳定性的理论体系 | 第23-25页 | 2.4.2.1 核心肌群 | 第23-24页 | 2.4.2.2 腹内压 | 第24页 | 2.4.2.3 脊柱稳定性系统 | 第24-25页 | 3 研究对象与研究方法 | 第25-34页 | 3.1 研究对象 | 第25页 | 3.2 研究方法 | 第25-34页 | 3.2.1 文献资料法 | 第25-26页 | 3.2.2 实验法 | 第26-34页 | 3.2.2.1 实验设计 | 第26-27页 | 3.2.2.2 测试方法 | 第27-28页 | 3.2.2.3 功能性动作筛查(FMS) | 第28页 | 3.2.2.4 呼吸测试方法 | 第28-29页 | 3.2.2.5 身体稳定性测试 | 第29页 | 3.2.2.6 十环命中率 | 第29-30页 | 3.2.2.7 ACSM卷腹测试(ACSM crul-up test) | 第30页 | 3.2.2.8 训练方法 | 第30-34页 | 3.2.3 数理统计法 | 第34页 | 4 研究结果与讨论 | 第34-46页 | 4.1 研究结果 | 第34-40页 | 4.1.1 呼吸功能实验前后数据分析 | 第34-36页 | 4.1.2 ACSM crul-up test实验前后数据分析 | 第36-37页 | 4.1.3 FMS实验前后数据分析 | 第37页 | 4.1.4 身体稳定性实验前后数据 | 第37-40页 | 4.2 讨论 | 第40-46页 | 4.2.1 呼吸训练对动作质量的影响 | 第40-41页 | 4.2.2 呼吸训练与核心稳定性的讨论 | 第41-43页 | 4.2.3 核心稳定性与固势撒放阶段身体稳定性的讨论 | 第43-44页 | 4.2.4 神经系统与呼吸及其功能的讨论 | 第44-46页 | 5 结论与建议 | 第46-48页 | 5.1 结论 | 第46-47页 | 5.2 建议 | 第47-48页 | 致谢 | 第48-49页 | 参考文献 | 第49-55页 | 附录 | 第55-57页 | 个人简历 在读期间发表的学术论文与研究成果 | 第57页 |
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