| | | 巧移注意力，训练耐力跑
| | 耐力跑是发展一般耐力素质的高中新课改论文基本训练形式之一。但在学校体育中，经常出现学生“怕练”，教师“怕教”的高中新课改论文现象。之所以产生这种情况，笔者认为有以下几种原因。
首先是学生对耐力跑的恐惧心理。学校耐力跑教学多数是在400米跑道（或其它非标准跑道）上进行练习。无论教师以何种内容、形式施教，总离不开跑道这个概念。这样一圈接一圈周而复始地在跑道上进行单调动作的频繁练习，极易使学生产生枯燥无味的感觉，从而在心理上对耐力跑训练产生恐惧与厌烦情绪，由此而使运动兴趣下降。
其二是随着社会物质生活水平的提高，学生吃苦耐劳精神日趋减弱，对耐力跑这样一种枯燥的训练内容必然产生一种畏避心理。
另一个不可忽视的原因是由于常见的耐力跑训练形式是在一定距离、时间重复同一周期动作，结果使学生对耐力跑运动的情感体验得不到心理上的满足。锻炼情绪低落而难以坚持。
针对以上原因，笔者在课堂教学实践中注重从减轻学生对耐力跑的心理负担入手，激发诱导其训练兴趣，从而达到提高练习效果之目的。
教学原则：
第一、创造宽松的练习心理环境，减少学生对“跑”概念上的刺激。
第二、选择轻松、自然、和谐的练习形式减少学生
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