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体育教学三要素讲解、示范、练习
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体育教学的形式多种多样，可因年龄、性别、教材内容、时间及环境等诸多因素，而采取不同的教学方法。但所有体育教学形式的构成，离不开三个基本要素，即讲解、示范和练习。这三个要素是体育教学的必要条件，是缺一不可的。
它们相互联系，互相影响，并贯穿于体育教学的全过程。
讲解，就是对动作技术的概念、原理和方法进行解释、分析和论证，它是体育教学中最主要、最经常的一种方式。因此，对于讲解的要求很高。
讲解要精炼。讲解不仅要做到言简意赅、恰到好处，而且还要能够运用术语和口诀进行讲解，以达到确切地表达动作的技术结构和要领，使学生加深对所学动作的印象，建立完整的动作概念，从而正确地理解和掌握动作要领。
讲解要生动。教师要吃透教材内容，掌握语言技巧，运用贴切有趣的比喻进行教学。如把前滚翻比喻成球的滚动，说明团身要快要紧，这样才能使讲解生动、形象、具体，从而激发学生的学习兴趣。
讲解要有针对性。教师要了解教材的重点、难点以及学生的实际情况，针对所要解决的问题进行讲解。如对动作的讲解，就要根据动作训练的三个不同阶段，而有所侧重和区别地进行如下讲解：①粗略掌握动作阶段的讲解，主要使学生明确动作的意义、结构、要领和方法，对动作的细节暂不多作要求。②改进、提高动作阶段的讲解，主要是进行动作技术分析和正误对比，找出产生错误动作的原因与改进方法。③巩固动作阶段的讲解，主要是提出动作的难点与关键，以便改进动作的细节。
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