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动脉硬化的危险性预测及预防
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动脉硬化是指动脉壁变厚并且失去弹性，它是引起最常见的心血管病及脑血管病的主要原因。这两种病的总死亡率超过癌症，占各种病因死亡率的首位，是威胁人们健康的第一杀手。世界著名法国医学家卡萨尼斯的名言“人与动脉同寿”是有道理的；我们发现如果动脉一直保持良好状态，人就可以健康长寿。因此，预测动脉硬化的危险性并采取相应的预防措施，对维护人们健康是至关重要的。
我的遗传基因不好，我母亲在49岁时便因脑中风而逝世；我又在45岁时开始得高血压病，工作性质又属繁重的脑力劳动；因此我预感动脉硬化特别是脑动脉硬化是威胁自己健康的首要因素。所以我从年轻时便开始收集各种预防动脉硬化的有关医学资料，从中获取了很多防治知识并几十年一贯地采取了相应的预防动脉硬化的措施。今年我已75岁，虽仍患有高血压病，但没有任何并发症；最近进行了全面身体检查没有发现任何别的毛病，进行眼底检查只发现轻微的动脉硬化；医生得知我已得高血压病30多年而动脉硬化如此轻微都感到惊讶。退休后的十多年来，我为国防工业出版社出版的《新编非标准设备设计手册》编写和审核稿件近100万字，在各种全国性杂志上发表十多篇较有创新见解的科技论文，为社会上设计了近十项较复杂的机械设备，是我一生中事业上收获最丰硕的时期；这说明我的创新思维能力并未衰退，没有老年痴呆的迹象，脑动脉硬化也不严重；我现在打乒乓球能连续打九局不觉得累，一口气上五楼不气喘，这说明我的心脏供血良好，没有心血管硬化的明显迹象。以上情况也说明我的预防措施是很有效的；故将有关知识在此介绍出来供大家参考。
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