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浅谈宿舍管理中的心理健康教育
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【心理学论文格式范例】宿舍是中小学生的“第一社会”、“第二家庭”和“第三课堂”，它既是学生生活学习、休息的地方，又是学生交流思想、培养综合素质的重要场所。随着当今社会发展和人们的生活节奏速度日益加快，人际关系也变得越来越复杂，培养中学生的综合素质，在对中小学生宿舍进行科学管理的同时，加强对中小学生的心理健康教育，提高中小学生的心理健康水平，使得中学生在宿舍集体生活中能够自如地处理遇到的各种问题和各种关系，促进宿舍管理的和谐稳定，有着深远而厚重的意义。
一、关注学生的心理成长，让宿舍管理紧紧围绕学生的心理健康参照标准而进行。
我国学者提出了许多心理健康标志，来判断一个人心理是否健康，比如心理与环境是否统一、心理与行为是否协调、人格是否稳定。
归纳起来，包括以下八个方面:
1.智力正常；2.情绪稳定；3.意志健全；4.行为协调；5.个性良好；6.拥有自我意识；7.人际交往和谐；8.心理特点与年龄相符。
二、用多彩的管理活动去协调学生心理健康的内外因素，促进学生心理健康发展。
1.制度化、科学化管理，以减轻学生的外压力。
外压力是指外界环境中存在着不良的应激源，形成一种压力，对人的心理产生影响，它包括生理性、心理性以及社会性的应激源。不良的人际交往会使人际之间的关系不协调，会导致人的心理不平衡，当遭受他人冷落和讥笑时，心理压力加剧，如果对方也性格古怪、脾气暴躁、情绪多变，更会使应激源的强度增加；社会文化背景的不良或变化过分强烈，会形成巨大的压力，使人难以适应社会环境，产生不良的情绪体验，如家庭的突然变故、亲人的去世、父母的离异与再组、经济状况的改变、住房迁移、制度变更等等，还有很多。
2.人文化管理，舒缓内压力。
内压力是指人的身心需要未能满足，产生了挫折感，形成一种内部压力，影响到情绪和行为。人的身心诸多方面的生理需要和心理需要，应通过自己的努力，达到一定的目标，成为一名成功者。这些心理需要都可以通过各种活动的参与来缓解。
3.多样化管理，提高其自我强度。
自我强
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