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用爱的阳光去温暖学生的心
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【鲁迅 祝福 读后感】在学生成长过程中，其心理健康不容忽视。教师要善于用爱的阳光去温暖学生的心。心理健康也指健全人格，简单地说，没有心理症状就是心理健康。心理健康的人应具有幸福感、自尊感，并能与环境保持良好的接触和有效适应，与人的交往应和谐、合拍。然而，当今的中学生却普遍存在着这样那样的心理障碍，对学生的心理辅导就显得十分重要和迫切。
一、转变观念，切实减负，缓解学生升学压力
按心理健康曲线规律，心理压力过大或过小都会造成心理不健康，而大多数中学生的心理症状都是由升学压力过大所致。家长望子成龙、望女成凤的过高期望，容易造成学生自责、逃避的心态。学校方面，升学之弦绷紧，教师加班加点，学生在这种氛围下包袱越来越重，如超重的作业，频繁的考试，成绩的排名等都容易造成学生恐惧不安，精神高度紧张。面对学生的现状，我们应转变观念，解放学生，切实减轻学生的负担。
首先，我们要认识到，学生的学习效率并不是与时间成正比，也不是与做题目的数量成正比。因此，教师应经常自问：课堂45分钟是否优化了？试题是否精选了？每次作业是否落实了？通过教师的精心准备，把学生从繁重的课业负担中解放出来。
其次，我们要以平等、民主的态度对待学生，这也是心理辅导的原则和态度。每个学生都有自尊心，教师切勿以“师道尊严”为借口，讽刺、挖苦、体罚学生，我们应多站在学生立场上，理解他们的苦恼之处，倾听他们的心声，让他们把心里话说出来，这有利于安定他们的情绪，抚慰他们的心灵，减轻他们的紧张程度。
再次，要与家长紧密配合对学生进行心理健康教育。教师应从找家长告状的误区走出来，在家访、信访、电话访问等形式中，让家长理解自己的孩子，在孩子遇到挫折时不斥骂、不责备，而是采取多鼓励、送温暖的办法引导学生走出困境，保证其身心的健康发展。
最后，我们还应树立“磨刀不误砍柴工”的观念，开展多种活动，放松学生的神经。尤其是争分夺秒的中考前夕，“教室—宿舍—饭堂”三点一线成了学生的生活模式，既单调又乏味。狭窄的空间易造成学生的焦虑和压抑，我们可精心策划各种各样的活动，以活跃学生的身心
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