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情绪的管理与控制
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犹太人哲学家斯宾诺莎（1632-1677）因为提出泛神论（他认为神无处不在），而遭到宗教教规的惩罚，被驱逐出教会并受到最严厉的诅咒。但作为一个哲学家，斯宾诺莎对人的幸福的认识和对人的情绪的理解有独到之处。他说，一个人行为的目标是幸福，他将幸福定义为有快乐和无痛苦；他并不要求一个人为他人的利益而牺牲自己的利益，认为利己是自我保存本能的必然产物，而这种利己是合理而又合法地谋取应当属于自己的正当利益；他认为一个最看不起自己的人最接近于一个骄傲的人，尽管他并不欣赏谦卑，但他敬佩谦虚，并反对狂妄自大，认为自负的人是令人厌恶的。在情绪控制方面，斯宾诺莎认为，人的激情的被动性是人类的桎梏，理性的主动性才能给人类以自由；自由并非脱离因果法则的过程，而只是摆脱了偏执的激情；自由并不排斥激情，应该摆脱无节制的、片面的激情，知识就意味着自由；成为超人，并非不顾社会公正的原则和礼节，而是要摆脱纷乱的本能；这种全面性和完善性给智者带来的宁静，并非亚里士多德贵族式的自我陶醉，也不是尼采目空一切的自吹自大，而是一种与人为善的和谐与安宁；人都得学会控制自己的情绪，伟人不是凌驾于他人之上的统治者，而是超越了蒙昧的欲望、能够驾驭自己的人。
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