| | | 正确应对挫折 提高考试成绩
| | 小学综合实践课论文教育实践证明，考生心理与考试成绩具有密切的小学综合实践课论文联系。一方面，成功应试不仅要具备扎实的小学综合实践课论文知识技能、灵活的思维和应变能力，还要具备良好的心理素质，例如，良好的挫折应对能力[1]；另一方面，考试的结果又会影响考生的心理状况，并进而影响后来的考试。因此，正确认识考生心理、提高考生心理素质对于提高考生考试成绩具有重要的意义。本文将具体论述挫折及其耐受能力的培养，以培养中学生正确应对挫折的能力，促进其考试成绩的提高。
一、 挫折的内涵
挫折是指人们在从事有目的的活动时，由于遇到难以克服的阻碍或干扰，致使个人动机不能实现，个人需要不能得以满足，从而产生的紧张状态和情绪反应。
一般情况下，如果挫折的强度不是很大，或者存在的时间不长，个体能够承受，则挫折在某种意义上具有积极作用，可以促使个体实现动机，满足需要；倘若挫折的强度很大，或持续时间过久，超过个体的承受能力，而个体又不能正确应对，则可能引起情绪紊乱、心理失衡和适应不良，造成个体行为失常、发生身心疾病等严重后果。例如，对于一个成绩优秀但有一点粗心的学生，适当的批评有利于他改正缺点，提高考试成绩。倘若反复、过度地对其进行批评，则可能导致他沮丧、消沉，甚至一蹶不振。
从不同的角度可以对挫折作不同的分类。例如，根据障碍的性质可以将挫折分为内部挫折和外部挫折。根据障碍的内容可以将挫折分为学习性挫折、交往性挫折、志趣性挫折和自尊性挫折[2]。一般来说，学习性挫折、交往性挫折和自尊性挫折是中学生遭遇较多的几类挫折，它们容易影响考生的情绪，进而影响考生的学习效果和考试时的正常发挥，因而对考生的考试成绩具有重大的影响。其中，学习性挫折是最主要的挫折。
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