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家庭文化与身心健康
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家庭是社会的细胞，公民的港湾，人生的驿站。作为社会细胞，无数家庭美满幸福，社会就必定兴旺发达。反之细胞“病变”，躯体必衰；作为人生驿站，它与个人的幸福与工作息息相关。人们常说，成功者的背后总是有一个保驾的她或他。同样,幸福的人背后必然有一个美满的家庭，不能设想一个破碎家庭的成员，会有个人的幸福。即使他（她）拥有万贯家财，也与幸福无缘。
什么是幸福？有人说幸福是感觉，贫寒之家，虽穷而睦，知足常乐；富贵之家若如“华丽的家族”（日本电影），虽富而苦不堪言。当然，幸福不是空泛的感觉，不同时代和不同的人群有不同的幸福观。当代的北京人普遍的幸福观是：健康的身体+快乐的心情。
人们要获得健康的身体和快乐的心情，固然离不开社会的大环境。但在国泰民安的环境下，家庭这个小环境就决定一切。祥和温馨的家庭必然给人带来幸福。
怎样营造一个温馨和睦的家庭呢？仁者见仁，智者见智，愚者自有愚招。笔者属愚者。我们愚招是从营造良好的家庭文化氛围入手，展示当代家庭风尚。良好的文化之树自然会结出身心健康之果，对此我们有深刻的体验。
营造良好的家庭文化环境需要一定的物质基础。民以食为天，过去人们的家庭支出，主要用在衣食上，今天衣食足而思文化，家庭投资逐渐向文化方面倾斜。北京人说这是花钱买知识，花钱买快乐，花钱买健康。这不失为愚者也是智者的聪明选择。
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